007 我仿佛觉得自己能永远这样跑下去似的，没有比这更美好的生活了。这是我有生以来觉得最幸福的时光。

——罗尼•奥沙利文《奔跑吧，奥沙利文》

008 如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西：远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

——伊恩·麦克尼尔《爱上跑步13周》

009 当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

——查理·恩格《奔跑的查理》

010 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

——克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》

011 要往前走，就得先忘掉过去。我想，这就是跑的用意。

——温斯顿·格鲁姆《阿甘正传》

(三)

也有一些人，喜欢用跑步来比拟人生的状态，或者梳理人与时空的关系。海报中，朴质的句子里蕴藏着普适的道理，让人豁然开朗。

012 设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步。你要看你让自己站在那一条跑道上。

——龙应台《亲爱的安德烈》

013 生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点，不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

——唐七公子《岁月是朵两生花》

014 每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

——史蒂芬·霍金《时间简史》

015 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

——刘慈欣《三体》

016 人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去，身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

——斋藤孝《学会学习》

017 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

——路明《意林》

018 比起跑步，我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

——是枝裕和《步履不停》

(四)

对于职业运动员，跑步的意义和价值远在“强身健体”之上。对于他们，跑步是生存的技能之一;而在体能之外，跑步也是指引他们前进的力量。