偶然间，看到一组有关“跑出你的答案”系列海报，不多不少，刚好36张。

设计类似于手册内页，简单朴素。但你只要多花一分钟读读上面的文案，就会有“灵光乍现”的感觉。

这些所谓的“文案”其实都是来自一些人的“跑步答案”，他们中有作家，有跑步明星，甚至还有隐藏在人海中的素人。

从这些句子里，你看不到技巧、看不到雕琢的痕迹。朴质，却蕴含着巨大的力量。每一张海报似乎都诉说了一个“金句”主人背后的故事。从这里我们也许就能够明白这些跑者何以能在枯燥甚至孤独的长跑中，对抗迷茫，找到自我、成就自我，找到属于自己的答案。

令人意外的是，这组文艺范儿十足的海报，竟然出自一个运动品牌之手，而且是国产运动品牌。平静的叙述和运动品牌天然的热血属性在这里并没有反差感，反而呈现出一种奇异的和谐。

这篇文章并非广告充值软文，因为太喜欢这种海报，确实觉得不错，才分享给大家。下面请静静欣赏一下这36张海报，或许看完之后，你也有跟我一样的感受。

海报之中

(一)

当你跑步时，你在想些什么?生活总有各种疑问，但在跑步中往往会获得久思不得其解的答案。在这里，村上春树是一个作家，也是一个跑者。他给出了自己的答案。

001 今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》

002“每座城镇有每座城镇的空气，有每座城镇的跑步感觉。”

——村上春树《远方的鼓声》

003 “跑步之间会有一种实感：我是在活着，大家都在活着。而这种实感是很容易迷失的。”

——村上春树《远方的鼓声》

004 跑步这件事可真好，是吧?又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

——村上春树《大萝卜和难挑的鳄梨》

005 我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步，也许是为了获得空白而跑步。

——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》

(二)

无论是连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜的《跑步圣经》，还是拍摄于1994年至今仍鼓励着无数人前行的的经典作品《阿甘正传》，作者们都将跑步当作找回自我、成就自我的方式。

006 跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

——乔治·希恩《跑步圣经》

007 我仿佛觉得自己能永远这样跑下去似的，没有比这更美好的生活了。这是我有生以来觉得最幸福的时光。

——罗尼•奥沙利文《奔跑吧，奥沙利文》

008 如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西：远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

——伊恩·麦克尼尔《爱上跑步13周》

009 当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

——查理·恩格《奔跑的查理》

010 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

——克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》

011 要往前走，就得先忘掉过去。我想，这就是跑的用意。

——温斯顿·格鲁姆《阿甘正传》

(三)

也有一些人，喜欢用跑步来比拟人生的状态，或者梳理人与时空的关系。海报中，朴质的句子里蕴藏着普适的道理，让人豁然开朗。

012 设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步。你要看你让自己站在那一条跑道上。

——龙应台《亲爱的安德烈》

013 生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点，不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

——唐七公子《岁月是朵两生花》

014 每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

——史蒂芬·霍金《时间简史》

015 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

——刘慈欣《三体》

016 人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去，身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

——斋藤孝《学会学习》

017 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

——路明《意林》

018 比起跑步，我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

——是枝裕和《步履不停》

(四)

对于职业运动员，跑步的意义和价值远在“强身健体”之上。对于他们，跑步是生存的技能之一;而在体能之外，跑步也是指引他们前进的力量。

019 训练完再累也要多跑一小时，这才是决定谁KO谁的一小时。

——徐灿 25岁 中国唯一现役世界拳王

020 喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

——关思杨

021 靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

——李子成 29岁 刚拿了厦门马拉松冠军

(五)

其实，整组海报最让我感动的是来源于素人的金句，他们有各种各样的人生经历。但都选择把跑步当作自己求生活答案的方式，面馆老板、快递小哥、退休教师……当然，还有已经很有名气的谭维维，在这里，她以“普通人”的身份分享了她自己从跑步中得到的答案。

022 再辛苦，小店打烊后去南滨路跑两圈，觉得日子又可以继续了。

——猛哥 28岁 在重庆开面馆

023 跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

——晓敏 28岁 保险经纪人

024 老伴捡起了年轻时的钢琴梦我计划完成人生的第一个半马孩子们都有了自己的家我们也有时间找回自己。

——沈老师和黄老师62岁郑州一所中学退休教师

025 成为职业玩家，也不是不可能的事吧，跑完10公里的我这样想。

——大虽 21岁 准备成为职业电竞玩家

026 刚想抱怨，一张嘴却变成了“我下楼跑了两圈”。开公司遇到了坎不想让媳妇替我心烦。

——大凯 38岁 家装公司合伙人

027 什么是兄弟?20年前一起在南疆拉练的人，现在和我一年一见，在上马。

——王定远 40岁 退役军人 在洱海经营民宿

028 跑步是辛苦，但比不上套进S码的满足。

——思思 25岁 女装店店员

029 一天五千字，一天五公里坚信积累终会带来质变。

——李唠叨 28岁 网络写手

030 喜欢自由，喜欢到处跑，喜欢收集五湖四海的跑道。

——李猜 28岁 导游

031 刚开始，想证明给所有人看，跑了一年，更在乎自己心情变得好看。

——阿远 29岁 全职妈妈

032 余生请多指教，剩下的路一起跑。

——阿鱼 36岁 和女朋友长跑十年，准备结婚

033 不是每个人都能跑马拉松的，为什么不换一条简单的跑道。

——俞成 27岁刚刚告别“996”的深圳程序员生活

034 一顿火锅解决不了的问题，买包试试，买包解决不了的问题，跑半小时试试。

——路茶茶 27岁 在北京一家传媒公司当客户经理

035 多跑一米，多跑一单，回老家的底气也能多一些。

——小飞 29岁 在上海送快递

036 我也是一个普通人 跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

——谭维维 36岁 在北京做音乐

海报之外

如今丧文化横行，说服人们开始跑步就需要很大的勇气，更别提让大家坚持跑步了。一般来说，“征服”这类型的话术常和运动品牌成对出现。但这36张海报，与我们的印象相去甚远。不鸡汤也不打鸡血，却获得了众人拥趸。

有意思的是，这36张海报合起来恰好还是一本“答案之书”，361度把答案之书放在了定制鞋盒里

海报和答案之书放出后，在网上迅速发酵。一些在跑圈内小有影响的跑者分享了自己的故事，有的把跑步当作自我救赎，有的在沉默后选择自问，让一切重回原点，有的将海报直接扫描出来当作自己的精神补给……

※左滑可查看更多图片

当然，更多的是普通跑者。他们被触发被感动，也通过写下自己的感悟感动着别人。

#跑出你的答案# 以前训练，很讨厌跑步，09年用45分多钟跑完一个10K的跑步活动，就以为自己很了不起;12年第一次参加全程马拉松，自负的以为可以330完赛，最后却只能以5分配坚持完22K...很多很多的教训...直到现在，我学会了很多，才知道自己的渺小;跑步，或者说运动也好，它让我明白了谦卑。

——@剛MAG

#跑出你的答案# 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩;人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

——@棒棒糖42371

#跑出你的答案#@361度 跑步时总想以前的事情:想小时候一家人在一起的快乐时光、想逝去多年的亲人。人生就是这样，有些人走着走着、追着追着、喊着喊着就消失不见了。成长就是要不断面对亲人的陆续离开，思念就是你再想见到一个人时你们也永远不会再见面了。有些东西是需要传承的，爱才是人世间的永恒。

——@CPKDONG

#跑出你的答案#@361度 跑步时总想以前的事情:想小时候一家人在一起的快乐时光、想逝去多年的亲人。人生就是这样，有些人走着走着、追着追着、喊着喊着就消失不见了。成长就是要不断面对亲人的陆续离开，思念就是你再想见到一个人时你们也永远不会再见面了。有些东西是需要传承的，爱才是人世间的永恒。

——@CPKDONG

#跑出你的答案#跑了五年啦。每天让你精神满满，做事的效率都会大大提高。去跑步前，你需要战胜自己的懒惰，而在跑步时，你要战胜的，就是前一次跑步时的自己。这是一种隐忍的自我训练的方式。也是一种最大众的方式，你所需要的，最多只是一双适脚的鞋子，还有一点愿意打开房门跑出去的勇气。@361度

——@麻利马力轰

#跑出你的答案#跑步给我带来了巨大的改变，让我重新审视了自己的内心世界。我开始接受生活中的起起落落，接受我的内心与表象，以及善变的自我与真实的自我。我尽量有耐心并学着去享受生活，最重要的是除了不断努力我要求自己做得更多、做得更好，这样的改变给我带来越来越多的收益。@361度

——@淡淡茶溢香

为什么这36张简简单单、没有任何噱头和网络热梗的海报能够爆发出这么大的能量?我也试着去从海报之外去窥探它成功背后的逻辑。

这些金句的来源，联系361度品牌部，得知是361度从kindle大数据平台选取的真人真话。所以，单纯从海报文案来看，它并非原始意义上广告。也许正因为“真实”，所以才让已经在广告海洋里身经百战的受众们解下防御，打开心扉。

另外我也从网上看到一些资料，这组金句海报只是361度“跑出你的答案”系列活动的一个环节。

361度通过kindle平台大数据收集跑步答案，并制作出了这36张金句海报。有意思的是，361度还将这些海报集合成册随定制鞋盒附送给幸运儿们。而“答案之书”创意快闪店线下体验和悦跑圈线上活动随后接棒，让“跑出你的答案”发酵成一个全民话题，形成了“发问-找答案-分享答案”一整套完整的互动逻辑，很多人也因此逐步开启了从“上半身”思考到“下半身”行动的自我成就之旅。

截至4月23日，#跑出你的答案#微博话题阅读量达到1677万

无论是海报本身，还是整个活动，它最大的成功在于由浅入深地切中了中长距离跑者“健康-良好情绪-自我价值实现”的心理需求链“，然后与大众一起完成了这次意义大于形式的寻求答案之旅，最终达到了从更深的精神层面打动人的效果。

看完这次的分享，不难发现，现在的很多广告海报也好，活动也罢，已不再是“就事论事”，急吼吼地去“卖产品”，而是与受众“对话”，被赋予更多的精神和态度层面的东西。长远来看，受众由此对品牌产生了改观，或许也是一种意义和价值所在吧。

*以上海报素材均来源于361度品牌部