替牙期孩子的牙根发育不完全，过早施加不当的矫治力，可能影响牙根正常发育和牙齿的稳固，反而不利于孩子的口腔健康。如果没有特殊情况，只是存在牙缝或者轻度牙列不齐，待孩子完成替牙再正畸也为时不晚。如果有正畸需求，建议前往正规的医疗机构，咨询专业的正畸医生，选择恰当的治疗方案。这样，不整齐的牙齿才可能得到健康矫治。
流言 临期食品对身体不好
真相 保质期是厂家对产品质量的承诺，它意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时，厂家将承担一切后果。食物过了保质期，并不一定就不能吃了。厂家在定保质期时，会留出一些“余量”。对于冷藏或保质期短的食品，过期后建议就不要吃了。
临期食品也是安全的，只要它们还在保质期内，质量就是有保障的。很多国家会把临期食品降价售卖或者捐给慈善机构，目的就是要让食品发挥最大的社会效益。这为低收入者节省了购买成本，对买卖双方都是有好处的。
但要提醒消费者，在购买临期食品时，要选择正规的商场或者超市，还要注意看清楚保质期限。购买后，应尽快食用，避免冲动消费导致浪费。
流言 喝“防弹咖啡”能减肥
真相 “防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。因此，有人认为用“防弹咖啡”长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。不过，这并不是健康减肥的上策。
“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的生酮饮食类似。二者都是通过降低碳水化合物的摄入，增加脂肪的摄入，并适当控制蛋白质的摄入，促使人体进入一种被称为“酮症”的代谢状态。在此状态下，人体为了维持正常的生理功能，会分解储存在体内的脂肪。不过，此类做法仅侧重脂肪摄入，却忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充，易导致减重过程中肌肉流失。
此外，“防弹咖啡”的油脂含量较多，而过量摄入油脂，会加重肠胃负担，或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，还可能提升血脂水平，增加心血管疾病的风险，得不偿失。
生酮饮食最初是针对癫痫患者设计的一种治疗方案，后被发现具有控制体重的作用。研究显示，长期使用生酮饮食模式会增加患心绞痛、中风等心脑血管疾病的风险。
要特别注意的是，不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食，都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。普通人群偶尔品尝“防弹咖啡”是可以的，但一定要控制量。一旦每日咖啡因摄入量超过400毫克或单次超过200毫克时，可能会诱发焦虑、紧张及烦躁等负面情绪。
