2.焦虑开学不如培养习惯。培养习惯要给具体的标准，比如周末我们可以和孩子一起做最重要的事情；最有价值的事情；最有意思的事情。培养自主学习、自主管理能力。自主的背后就是合理的规划，给孩子自主权，你在抱怨孩子不懂得珍惜的背后，是因为那不是孩子自己的选择。

3.开学前的建议开一个家庭会议，回顾假期的生活，同时也回忆学校的点点滴滴，让孩子调整好心态，缩短孩子返校的不适应。罗列一个开学物品清单，跟孩子一起分类整理好学习用品和生活用品，做一次大扫除，整理好自己卧室和书桌，给孩子一份开学的仪式感。开始调整好作息时间，鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。逐天减少观看电子类产品的时间，建议家长多带孩子接触大自然，加强体育锻炼。

教育学博士、成都师范学院教师高祥：

成为有温度的同行者

1.用美好的教育祝福与愿望开启新学期。“春雷乍响惊百虫，万物生机盎然”是大自然的开学寄语。“正衣冠，净手净心，朱砂点智”是传统文化赋予开学的仪式感。请传递温暖的教育祝福：一个拥抱，一句鼓励，一个微笑，一封信……

2.坚持育人为本，成为有温度的同行者。学校的同行是“教学相长”。社会的同行是“丰富公共教育资源的支持”。家庭的同行是“用自身的学习力感染孩子，一起成为更好的自己”。

3.关心孩子的整个教育生活，给予支持性的学习环境。倾听孩子所有的表达：他的朋友、心情、异想天开、困惑……而不仅仅是问“作业写完了没？”“上课听讲了没？”让孩子在明亮、舒适、被尊重、允许自己创设、有安全感的学习环境中滋养学习兴趣与品质。

4.看见学习的广度与深度。假期作业的形式是广泛多样的，用“刷题”、“写”作业覆盖学习的多面性，会有“只见树木，不见森林”的遗憾。所以，作业没“写”完也没关系。享受家人陪伴，体验春节文化习俗，给自己的身心“充好电”就完成了寒假最重要的作业。新学期，请支持孩子在生活中、在社会里发现学习的多种可能与意义。去享受博物馆、公园、绿道、社区儿童活动中心等丰富的公共教育资源，过美好的教育生活。