五、如果接到疾控部门通知,你是一个密切接触者,该怎么办?
按照要求进行居家医学观察,不用恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察,定期接受社区医生的随访,如果出现发热、咳嗽等异常临床表现,及时向当地疾病预防控制机构报告,在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。
六、如何做才能降低感染冠状病毒的风险?
1.使用肥皂和清水洗手或含有酒精成分的手消毒剂;
2.咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻;
3.避免近距离接触任何有感冒或流行性感冒样症状的人;
4.在无保护时避免近距离接触野生动物和家禽家畜;
5.烹饪时将肉类和蛋类彻底做熟。七、如何预防冬春季呼吸道传染病?
目前正处于冬春季传染病高发季节,市民要增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。
注意保持室内空气流通,避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方,必要时可佩戴口罩。
外出回家后,及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医疗机构就诊。
八、怎样戴口罩?
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。要定期更换、不可就反,更不能两面轮流戴。
九、怎么洗手?
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,要记得洗手。洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。为了方便记忆,操搓步骤简单归纳为七字口诀:“内一外一夹一弓一大一立一腕”