8月8日，小朋友们在河南省分会场练习轮滑。当日，2019年全国“全民健身日”活动河南省分会场暨郑州市全民健身日群体展演活动在河南省郑州市郑东新区如意湖广场举行。本次活动以“健康中国·你我同行”为主题，展示了广播体操、健身秧歌、瑜伽等全民健身项目。 新华社记者李嘉南摄

　　宋　燕

　　晨跑、广场舞、瑜伽、舞蹈、拳击、杠铃……时下，拒绝“宅”生活、“燃烧卡路里”成为休闲新风尚，“互联网+科技”引领健身新潮流。从城市到乡村，每个人都可以找到一方自己的健身舞台，拥有自己的健身节奏。

　　8月8日是一年一度的全民健身日。全民健身日设立至今，中国的全民健身事业经历长足发展，各地健身场地设施建设不断完善，科学健身的理念逐渐深入人心。百姓健身热情愈发高涨，体育锻炼与日常健身成为了人们的生活习惯之一。越来越多的人走进健身房、走到户外，用汗水诠释“生命在于运动”，用行动为健康中国汇聚力量。

　　全民健身，释放健康中国新活力。现代社会生活节奏快、工作压力大，端着肩膀敲键盘、翘着二郎腿看材料等工作生活习惯，不知不觉间让职业病、亚健康等问题趁虚而入，成为许多人的困扰。想拥有健康的体魄和身体，就应该坚持长期不懈的正确锻炼，在提升身体素质的同时，还能调解情绪、减少压力、增强意志。开展全民健身，进一步倡导和普及全民健身理念，通过正确的健身运动，释放积极向上、蓬勃洋溢的健康活力，提醒人们要做自己健康的“主人”。

　　全民健身，成为体育产业发展动力源。实现健康中国，离不开产业“助攻”。随着健康理念转变、健身消费升级，健身培训等运动健康产业也“火”了起来。特别是随着“互联网+健身”的兴起，用户可以通过互联网创新产品获得运动满足感，也可以通过在社交媒体上“打卡”，分享健身成果。在运动健身的吸引力和粘合力显著提升的同时，运动经济得以激活，从而为健康中国的有序推进注入了源源不断的市场“活水”。

　　全民健身，赋予城市发展新动能。如今，“健身在身边”成为朋友圈里的热词。在许多城市，一大批比赛项目成为吸引群众参加运动的“吸铁石”，马拉松、广场舞、自行车、冰雪运动等各类基于城市特色的品牌赛事方兴未艾，专业竞技与全民健身比翼齐飞，体育精神与城市文化相互融合，提升城市知名度、美誉度、影响力的同时，也在促进城市体育、文化、旅游等产业融合发展。

　　没有全民健康，就没有全面小康。奔跑迈向美好生活的全民健身正当其时，这是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。我们要“全民总动员”，一起“动起来”，齐心协力擦亮全民健身这个全面建成小康社会的国家名片。